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| 金枪鱼长通粉沙拉（3人份量） |
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用料:
250克有机尼奥™长通粉、2罐雄鷄標™油浸金枪鱼片
175克玉米、50克胡萝卜，切成条状
100克黄瓜，切成大块
50克红卷心菜，切丝
80克洋葱，切碎
5克薄荷叶
90毫升有机尼奥™有机特级初榨橄榄油
30毫升有机尼奥™苹果醋
1瓣大蒜，切碎
食用盐，胡椒粉，大蒜粉
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做法:
-把食用油烧热，加入醋、大蒜、食用盐和胡椒。
-用一个锅装水，放少量盐，将长通粉用猛火煮沸，再转小火煮10-12分钟后，沥干水份备用。
-将长通粉倒入大碗里，放入烧热的醋、大蒜、食用盐和胡椒，拌匀。
-再放入其他配料拌匀即可食用。 |
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